FRUTAS Y VERDURAS, ESTRELLAS DE UN BUEN VERANO

Ya comentamos tiempo atrás lo importante de alimentarse, no comer, alimentarse. Pero claro, aunque recemos mil Padre Nuestro, caemos en la tentación. Entonces, con el calor y todo, igual mandamos pizza, sandwichitos, churros y medialunas tan típicos de vacaciones, minutas de restaurantes. Sin embargo, y sin querer mejorar al DR. Cormillot en mi consejo, las frutas y verduras son mucho más a tono con el verano que lo otro. Obvio que no dan el mismo placer, pero su frescura, vitaminas, agua y gusto valen la pena. Limpian el cuerpo y la mente, hidratan, equilibran cualquier lío comestible y metabólico, nos ponen mas cerca de la naturaleza veraniega, nos hacen bien a todo. En una palabra, son estrellas de un buen verano. Más que la suma de los demás placeres. A tener en cuenta.