Relacionado con la entrada de más abajo, de vivir lo mejor posible, la publicidad estattal y los especialistas recomiendan muchas cosas acertadísimas para pasar esta cuarentena. Una de ellas es el levantarse temprano, no quedarse en la cama hasta las 10, seguir el ritmo de un día normal de trabajo o escuela matinal. Y yo, sin ser especialista, sí vivo en carne propia el estar levantado tipo 7 y media u 8 de la mañana. Quiero explicarlo con una teoría casera de por qué es mejor, ya que también he hecho lo otro, trasnochar para alargar el tiempo.
Uno puede estirar las horas del día si no le alcanzan de noche o a la mañana siguiente. Es cierto eso de "no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy". Sucede que si bien es cronométricamente lo mismo, se rinde distinto. Resumiendo, es mejor dejar la tarea que sea y acostarse temprano, cuando uno empieza a cabecear de sueño tipo 11 y media o 12, y levantarse temprano para hacerla o seguirla aprovechando el comienzo del día. Porque si bien uno recién sale de la cama, está descansado, fresquito física y mentalmente, entonces rinde más. Aparte, psicológicamente es más agradable la luz del día, aunque esté nublado, que la noche fría y cerrada. A tener en cuenta.
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