LA CAMA ES COMO UN IMÁN

Relacionado con la entrada de más abajo, para dormir es sabido que se necesita una cama. El descanso, repito, es necesario e importante. Pero ojo: no sé qué tiene la cama que atrae, como se dice tira. Será por la relajación, porque el cuerpo está acostado y le hace bien esa postura, o simplemente porque es lindo dormir, o al menos descansar. Pero es mejor que sólo se use una vez al día, salvo casos especiales de siesta obligada o, claro, de problema de salud. Si no, la cama es un imán que nos pega. Un imán que nos duerme.

CADA VEZ MÁS PRODUCTOS PARA DORMIR

Como escribí entradas atrás, dormir bien es según mi humilde opinión la clave de todo. Y como todo, todo en esta Argentina está revuelto y de mal en peor, la gente vive mal, le cuesta o no sabe (o no puede) afrontar la realidad. Que es cierto es muy estresante. Como quiera que sea, cada vez hay más demanda de tranquilizantes y productos parecidos para conciliar el sueño. Propagandas, pedido en farmacias, visitas a profesionales. No es bueno ni malo, no soy psiquiatra ni médico clínico, ni quiero ser opinólogo fácil como pasa con muchos. Cada uno sabe qué debe y qué no debe. Sólo marco que es un fenómeno en crecimiento, que antes era reservado para muy mayores, y hoy hasta jóvenes llegan a consumir. Una rareza, nada más, que nadie se alarme. Ni deje de dormir por eso.

REM, UN SUEÑO HECHO BANDA

Atentos con el título. No estamos hablando de un proyecto musical que salió a la luz. Estamos jugando con las siglas REM, que en inglés significan "rapid eye movement" (movimiento rápido del ojo) y designan en medicina a una de las fases del sueño nocturno, caracterizada por gran actividad cerebral, contracción muscular, y sobre todo, gran cantidad de sueños. Debe ser por esto último el nombre de esa gran banda de pop rock R. E. M., la de Loosing my religion o Man in the Moon entre otros muchos éxitos. Los ingleses deben haber asociado tener muchos sueños con sus muchas creaciones. Y la verdad, les fue bastante bien, y los que gozamos con la música en serio, agradecidos.

DORMIR, LA CLAVE DE TODO

Se pueden hacer varias miradas sobre el buen desscanso nocturno, o también el diurno, la siestitta. Se puede decir, sin razón, que uno está vago, que la cama le tira, que le gusta más que trabajar. La otra, la más coherente, es que uno repara sus energías, físicas, psicológicas, espirituales también. Ése es el verdadero sentido de dormir, sea a la hora que sea. Y ése es, en mi opinión, epicentro de nuestra vida. Dormir bien, repito, bien, unas seis horas parejas, es clave para cualquier cosa que hagamos y por la que atravesemos en el resto de la jornada. No quiero decir que si uno no duerme no puede vivir, se puede hacerlo con insomnio, pero esto condiciona. Mucha gente tal vez no le dé importancia. O lo mira como esa estupidez de la vagancia. Pero el descanso, más el de noche, da alas para todo, ni le hace falta nada mas para vivir una vida a pleno.