TÉ DE TILO ANTES DE ATRACARSE DE COMIDA

El tema de la comida es eso, un tema. Y qué decir en estas fiestas donde uno se da bien de atracones. Días atrás una experta en nutrición salió en Radio La Red de Buenos Aires sugiriendo distintas claves para comer mejor, no engordar y sobre todo no sufrir desequilibrios alimentarios. Porque la típica de la gente, me incluyo, es merendar apenas y comerse todo a la noche, empezando por la cena y siguiendo obviamente por la mesa dulce. No sólo que eso es pésimo según la profesional, sino que una de las claves, aunque parezca risueña, es tomar té de tilo. Esta hierba, como se sabe, es necesaria para la ansiedad. Justamente, la ansiedad que genera el apetito excesivo por mala administración del mismo genera el atracón. Y el tilo, como los estados de ánimo, calma esa locura y permite comer tranquilos y disfrutar, como bien ella dice, de la comida y no sufrirla, como tantas veces nos pasa. Quédense tranquilos, que ahora el tilo nos ayuda a comer.