AQUÍ Y AHORA, CLAVE CONTRA LA ANSIEDAD

Un real problema, también enfermedad en casos, de esta vida ultramoderna y alocada es la ansiedad, por la que han aumentado las consultas a profesionales. Eso y las medicaciones están perfecto, ayudan a combatirla. Pero antes que eso, dicen especialistas consultados por Así Es La Vida, es el estilo de vida, cómo cada uno la lleva, cómo se la toma. Dentro de eso, el pararse en el momento presente es clave para no estar ansioso. Uno está haciendo algo y su cabeza se divide entre eso que hace y lo que hará en un futuro, que puede o no ser lejano, pero que aún no existe. Es increíble que hagamos foco en lo que aún no vivimos, pero así es como hacemos. Entonces, aquí y ahora, dos adverbios que conjugados son potencia, son la clave para no salirse de eje, para no confundirse, alocarse más de lo loca que la vida te demanda. Aquí y ahora estoy escribiendo, después no sé qué haré. Aquí y ahora, después, como el tango, qé importa del después.