ADELGAZAR NO SÓLO POR LA SILUETITA

Otro típico elemento del verano es la remanida locura por la perfecta silueta. Como hombre no voy a ser tonto y admito que me deleita una mujer de buen cuerpo, más allá de estar en traje de baño. Pero eso de las formas no debe ser lo mmás importante. Recuerdo allá por 1992 una propaganda de queso untable que rezaba "para usted, que se cuida por cosas más importantes que estar en forma". Es así, pasa que el mundo y los medios deforman todo. Pero el bajar de peso no necesariamente hace al verano. Igual que la nota de abajo sobre las frutas y verduras, hace bien A LA SALUD. Adelgazar, me contaba mi profe de un gimnasio, es bueno para: arterias, corazón, no obesidad, agilidad, articulaciones, hasta para lo psicológico, porque aumenta la autoestima, al uno sentirse bien. Se come mejor, saludable, se toma más líquido, eso es lo que el verano debe lograr. Lo otro está bueno, pero es para la tapa de revistas, no somos modelos, somos seres con ganas de ser mejores. Y conquistar pareja, la conqistaremos también con buena salud.

FRUTAS Y VERDURAS, ESTRELLAS DE UN BUEN VERANO

Ya comentamos tiempo atrás lo importante de alimentarse, no comer, alimentarse. Pero claro, aunque recemos mil Padre Nuestro, caemos en la tentación. Entonces, con el calor y todo, igual mandamos pizza, sandwichitos, churros y medialunas tan típicos de vacaciones, minutas de restaurantes. Sin embargo, y sin querer mejorar al DR. Cormillot en mi consejo, las frutas y verduras son mucho más a tono con el verano que lo otro. Obvio que no dan el mismo placer, pero su frescura, vitaminas, agua y gusto valen la pena. Limpian el cuerpo y la mente, hidratan, equilibran cualquier lío comestible y metabólico, nos ponen mas cerca de la naturaleza veraniega, nos hacen bien a todo. En una palabra, son estrellas de un buen verano. Más que la suma de los demás placeres. A tener en cuenta.

ASÍ DEBUTÉ HACE 10 AÑOS EN LA MÚSICA...

Con gran emoción les comparto el video que el martes 14 de enero pasado  hice sobre mi debut en la música en 2009, realizado en una bella e inolvidable tarde de periplo en tren, subte y taxi hasta el barrio de Congreso, en la  Ciudad de Buenos Aires, donde aquella noche del 7 de noviembre de 2009 comencé lo que nunca iba a imaginar sería mi carrera. Había que hacer un real documental, y Dios lo hizo posible. Otro momento de oro en mi adorada música que me alegra y cura, y que sean más.

 

Aquí el histórico recuerdo en imágenes:

            

https://www.youtube.com/watch?v=BhEnkXVthX4&t=53s

MIURA, EL FUTBOLISTA MÁS LONGEVO DEL MUNDO

El delantero japonés Kazuyoshi Miura, que cumplirá 53 años el próximo 26 de febrero, amplió su contrato con el Yokohama FC, club japonés ascendido a la J-League que anunció oficialmente la renovación. Miura, conocido como "King Kazu", llegó a Yokohama en 2005 a los 39 años y hace poco había anunciado que desea jugar hasta los 60 años, cumpliendo con en la presente su 35ta. temporada.

"Quiero dar lo mejor de mí para que el equipo gane", declaró en un comunicado el futbolista, que solo jugó tres partidos la pasada temporada con Yokohama, sin marcar ningún gol.

En 2017, Miura se convirtió en el más viejo jugador profesional en activo y en haber marcado un gol en competición oficial, superando a la leyenda inglesa Stanley Matthews, dueño de esos dos récords. Miura es objeto de un verdadero culto en Japón, donde inspiró al autor del manga "Súper Campeones" (él es Oliver Atom).

De buen rendimiento en los colegios japoneses, Miura se fue a Brasil a los 15 años para crecer como futbolista. En suelo brasileño vistió las camisetas de Juventus, Santos, Palmeiras, Regatas y Coritiba, para luego volver a Japón (Verdy Kawasaki) y más tarde tener un paso por Europa (Dinamo Zagreb y Genoa).

En Yokohama desde 2005 (tuvo un breve paso por Australia), ahora apuesta a seguir sumando minutos para llegar activo a los 60 años. El Oliver Atom de carne y hueso busca seguir haciendo historia.

Fuente: Télam

CÓMO TRANQUILIZA EL REGGAE

Tema Thrre Little Birds de Bob Marley

Una de las expresiones más indisolubles de un verano es la música. Y dentro de ella, el reggae es un típico justo para esta época. Es que el cadencioso género surgido en Jamaica en los años 70, con Bob Marley de gran referente aunque no único, es justo, exacto para quien quiera desenchufarse de esta parafernalia loca que es la vida cotidiana, especialmente en nuestra revoltosa Argentina. Esa tranquilidad que da la música, su fina y suave percusión, sus instrumentos, su ritmo alegre y movido pero a la vez relajdante lo convierten en ideal, adecuado para bajar las revoluciones, las físicas y las espirituales, que tan arriba tenemos. Uno va por estas veredas rotísimas, por la gente que te lleva por delante viniendo de frente, viaja en medios ruidosos por calles agitadas de sonidos, no siempre amigables, y si canta o tararea un reggae se calma. Casi un arrorró moderno. Calma para un buen verano, aunque no vayamos de veraneo. Si lo hacemos, el reggae está ahí para acompañarnos dulcemente. Y si no, también.

CUANDO DURAN DURAN FILMÓ EN ANTIGUA

Video de Rio en Antigua

Una gran banda de músicca moderna hace lo que sea para promocionarse. Una de esas vetas es el videoclip, que por los 80 recién empezaba con la famosa cadena MTV. En ese ítem, el excelso Duran Duran, grupo inglés ícono de la década y años posteriores, fue un adelantado. Cuando según informaciones la mayoría eran rudimentarios, el cuarteto de Birmingham filmó videos en la preciosa Antigua y Barbuda, isla y país independiente del Caribe. En esas bellísimas playas, con el director Russell Mulcahy de guía, hicieron las escenas de dos de sus temas éxito, Rio y Nightboat. También filmaron después en Sri Lanka, exótico país de Asia del sudeste castigado por desastres naturales y guerras. Pero los liderados por Simon Le Bon no fueron nada antiguos, muy modernos a pesar de pisar la bella Antigua.

LAS CANCIONES QUE MARCARON LOS VERANOS

Si el verano es mágico, como cantaba aquella canción disco de los 90, es en buena medida gracias a ella, su más linda mujer, la música. No sólo una de estas de ahora que sonoriza un momento cualquiera estival, sino esas melodías que inevitablemente llevan a la época. Que te hacen acordar a tal o cual momento veraniego, enseguida, sin que tengas que estresarte haciendo memoria. Este es un listadito, tranquilo, así rapidito, bajo el cielo azul, de temas que marcaron según mi recuerdo cada verano.

1981: ¿Qué pasa? (Kid Créole & The Coconuts).
1983: Decídete (Luis Miguel), Todo a pulmón (Alejandro Lerner).
1984: Girls just want to have fun (Cyndi Lauper), Lovers in the wind (Roger Hodgson).
1985: Bikini a lunares amarillos (Viudas e Hijas de Roque Enroll), Self control (Laura Branigan).
1986: To France (Mike Oldfield & Maggie Reilly), Saca la mano Antonio y Lo nene con lo nene (Las Primas), Election Day (Arcadia).
1987: Notorious (Duran Duran), Sempre sempre (Albano & Romina Power).
1988: China in your hand (T-Po), Heavenn is a place in earth (Belinda Carlisle), Love changes everything (Climie Fisher), Ella elle la (France Galle), Promises as the years go by (IQ), Father figure (George Michael).
1989: First time (Robin Beck, la de Coca Cola), Kokomo (Beach Boys), Revolution rock (Los Fabulosos Cadillacs), No te olvides la toalla (Puturrú de Fuá), Domino dancing (Pet Shop Boys), Don't blame it on that girl (Matt Bianco), Wild world (Maxi Priest), The locomotion (Kylie Minogue), Straight up (Paula Abdul), The only way is up (Yazz).
1990: Pump up the jam (Technotronic), If only I could (Sydney Youngblood), When I see you smile (Bad English), South African downpressor man (Ruud Gullit), Whispers (Elton John), Woman in Chains (Tears for Fears).
1991: It's on you (MC Sar & Real McCoy), Better not tell her (Carly Simon), Bandido (Azúcar Moreno), Disco Samba (Two Man Sound, la larga brasilera de los casamientos).
1992: Big love (Roxette), Es tuya Juan (Ilya Kuryaki & The Valderramas), La pachanga (Vilma Palma e Vampiros).
1993: Sweat (Inner Circle), Caribbean Blue (Enya), Caribe Sur (Man Ray),Muchacha triste (Los Fantasmas del Caribe), Dur dur d'étre bebe (Jordy), Strike it up (Black Box, la de Baywatch), Toda la noche hasta que salga el sol (Tres Vampiros).
1994: Life (Haddaway), The sign (Ace of Base), Dulce condena (Los Rodríguez), Chiketere (Rafa Villalba & Dj Sarna), Los salieris de Charly (León Gieco), Casualidad (Los Rancheros), Yolanda (Reality), Lágrima española (Joy-Dee), No le dijo nada (Los Ladrones Sueltos), Matador (Los Fabulosos Cadillacs), Póntelo Pónselo (King Africa), Hasta que me olvides y Suave (Luis Miguel), The rhythm of the night (Corona), La rubia del avión (Los Ladrones Sueltos).
1995: Everybody (DJ Bobo), The summer is magic (Playa Hittie), Cuban Pete (Jim Carrey), Here comes the hotstepper (Ini Kamose), Mujer (Los Rancheros), No te preocupes (El Símbolo).
1996: Gangsters paradise (Cullio), Abarajame (Ilya Kuryaki & The Valderramas), Missing (Everything But the Girl), Fireground (Simply Red), One of us (Joanne Osborne).
1997: Batido de coco (Derek Lopes), E o cham (Gerasamba), Wanna be (Spice Girls), Don't speak (No Doubt), Bailando bailando (Paradisio), Love full (The Cardigans), Verano del 92 (Los Piojos).
1998: Barbie girl (Aqua), Free (Ultranaté), Laura no está (Nek), Oh Mila (El Santo), Tubthumping (Chumba Wamba), Samba de Janeiro (Bellini), Zanguango (Leo Masliah), Gasoleros (Los Fabulosos Cadillacs), Tranquila (Javier García).
1999: Amor sincero (Daniela), You give what you get (New Radicals), Cyrano (Los Auténticos Decadentes), Salomé (Chayanne), Suavemente (Elvis Crespo), Calaveras y diablitos (Los Fabulosos Cadillacs).
2000: Se me olvidó otra vez (Maná), La bomba (Azul Azul), Ritmo total (Enrique Iglesias), Ojos así (Shakira), Crazy (Brittney Spears), Mamma mia (A-Teens), Amarte es un placer (Luis Miguel), Blue (Eiffel 65).
2001: Stronger (Brittney Spears), Compadre comadre (Los Fatales), Mayonesa (Chocolate), Thank you (Dido).
2002: Rock DJ (Robbie Williams), La quiero a morir (DLG), Sing (Travis), Trouble (Coldl Play).
2003: Complicado y aturdido (Los Pericos), Prima lejana (Los Auténticos Decadentes).
2004: Como Alí (Los Piojos).
2005: Arrancacorazones (Attaque 77), Mientes tan bien (Sin Bandera).
2006: Precious (Depeche Mode).
2007: I don't feel like dancing (Sister Sister), Nothing in my way (Keane), Snow hey oh (Red Hot Chili Peppers), LDN (lily Allen).
2008: Love is free (Sheryl Crow), Relax take it easy (Mika), If I had eyes (Jack Johnson), Won't go home without you (Maroon 5).
2009: Llueve (Ella es Tan Cargosa).
2010: Este minuto (Javier Calamaro), Gracias (Fidel Nadal), El hijo de Hernández (Cuarteto de Nos), Waving flag (K'naan).
2011: Mucha experiencia (Los Pericos & Gregory Isaacs), Getting over you (David Guetta), Hot and cold (Cahty Perry).
2012: Ay si eu te pego (Michel Teló), Johnny la gente está muy loca (Sak Noel), Please me (Poncho), Without you (David Guetta), Miracle worker (Super Heavy), Moves like Jagger (Maroon 5).
2013: A las nueve (No Te Va a Gustar).
2015: Propuesta indecente (Romeo Santos), Darte un beso (Prince Royce).
Si se acuerdan alguna otra o alguna no debería estar, me lo hacen saber. !Música!