SE PUEDE SALIR IGUAL DESPUÉS DE LAS 18

Con el frío y el como llamo "corazón del invierno" en auge, tendemos a meternos más que en nuestra casa y nuestra ropa, dentro de nosotros mismos. Tanto que nos aislamos (hablando en condiciones normales, ya sé del coronavirus) o no queremos salir mucho, sea al amanecer o a última hora de la tarde, dos momentos opuestos del día donde la temperatura decae, más si promedia los 11 grados. Y entonces, a ese atardecer lo descartamos. Como si fuéramos ancianos que lógicamente no salen, preferimos hacer todo trámite antes de que el sol diga hasta luego. Está perfecto, pero ¿qué pasa si tenemos que salir? Y bueno, salimos, dirá la mayoría. Se puede salir igual después de las seis, con el cielo azul oscuro, grisáceo o negro, con el viento frío. No perdamos de vivir una compra, una vuelta o un trote sólo porque por un par de meses hace menos de 10 grados. Abriguémonos bien y sigamos viviendo la vida. Que la estufita, el adentro, el café y la camita son divinos, cómo negarlo. Pero tampoco somos caracoles, somos seres para el exterior.

EL BAÑO ES PERFECTO PARA EL INVIERNO

Relacionado con la entrada anterior, el clima invernal nos pone tan sensibles que pensamos que esto o aquello da frío. Que mejor es meterse en la cama o sentarse al lado de la estufa hasta septiembre y la primavera. Una de esas cosas, mitos, es que bañarse da frío. No señoras y señores, no. Por el total contrario, la ducha activa la circulación y eso saca el frío, más allá de si la piel húmeda queda expuesta al ambiente tras el agua. Repito que no soy médico, soy ciudadano por la vida como dice el subtítulo. Y como ciudadano solía creeer lo mismo, no me quiero bañar que hace frío. Justamente con los años viví lo contrario. Obvio que enseguida hay que taparse o vestirse rápido, sí, la temperatura de un dígito no da tregua. Pero una vez vestidos abrigadamente y en todo ccaso con un buen trago caliente, todo pasa. Pero ya el agua caliente es un abrigo, no un enemigo. Así que a bañarse se ha dicho, no esperemos hasta el 21 de septiembre por favor.

NO ME QUEJO DEL INVIERNO, ES INVIERNO...

Estamos un nuevo año en pleno invierno, éste demasiado especial, como todo lo que toca este 2020 de coronavirus. El frío fuerte no se tomó licencia, feriado puente ni sabe de pandemias, arrasa igual si no estamos fuertes. Nos solemos quejar de la baja temperatura, más si es extrema, tipo polar, esos friazos que te parten la piel o que parece que estuvieras mojado. Y yo que soy friolento, ni les digo. Pero como siempre todo se arregla, encontré una veta para bancarlo. Simple y sencillo, estamos en invierno. Aceptemos lo que toca. Peor sería que hagan 30 grados y después venga el friazo de golpe, como ya fuera otros años, me acuerdo un 29 de julio del 97 con 29 grados que en su momento fue récord para la estación. Eso sí molesta. Aparte, nuestro poco movimiento a veces ayuda. Por eso, si nos acordamos de que existen cuatro estaciones y que una es invierno, no nos vamos a sentir tan fríos.

MAS QUE NUNCA, HAY QUE PASAR EL INVIERNO

Llegó junio, mes del comienzo del invierno, aunque éste oficialmente arranque el 21. Pero con este gran frío que se abatió sobre la Argentina desde ayer, ya lo empezamos a sentir y, quienes lo rechazamos, sufrir. Es que no sólo las bajas temperaturas molestan, tensan, condicionan el cuerpo y el alma, las noches tempranas y largas, la poca potencia solar. Encima, este 2020 será especial y más complicado que años anteriores gracias al innombrable virus. Entonces, hay que cuidarse más, por éste y por los que circulan sin permisos del Gobierno cada invierno. Y por el pico de la pandemia que se dice será este mes. Entre una cosa, la otra y la otra, queda perfecta la frase del recordado político Alvaro Alsogaray, fundador de la UCD. Más que nunca, chicos, hay que pasar el invierno. Y con el virus.

!LLEGÓ SEPTIEMBRE! (PERO CON UN FRÍO...)

Y ya estamos en septiembre, en el último cuarto del año. Parece mentira que hace meses elaboramos el anuario 2018 y ya vamos por el mes 9. Y septiembre, indefectiblemente, se asocia a la primavera. Sin embargo, ésta llega recién el 21. En el almanaque, porque creo que va a tardar un poco más. Para estos primeros días se esperan fríos polares, algo lamentablemente lógico porque, se conoce de sobra, el clima ya no es el de antes. De los casi 30 grados del miércoles pasamos a 11 el viernes y menos de 8 este domingo. Y ni digo lo que viene en la semana. Es que el invierno, recordemos, empezó casi a principios de junio, cuando antes ya en abril o mayo empezaba a sentirse. Así que para el picnic, parece, habrá que tener paciencia y esperar.

OJO CON CÓMO LEVANTARSE DE LA CAMA

Otra de las 101 ideas, como aquella gran revista femenina, que Así Es La Vida brinda a sus lectores para cuidar de su buena salud. Sabido es que, con este friazo, pocos gustan de levantarse. Que todos nos queremos quedar un ratito más en la cama. Eso sí, al fin y tal vez de mala gana salimos del lecho propio. Pero ahí viene otro tema: cómo lo hacemos. Muchos lo hacen bruscamente para adelante, y eso a la larga ocasiona, lo digo por experiencia propia, problemas de espalda y relacionados. Lo que se debe hacer es incorporarse llevando el tronco, la parte del cuerpo, en forma oblicua, media inclinada, para luego sí sentarnos ya con la espalda derecha. Incluso es buena la postura de hacerlo de costado, como cayéndose de la cama, aunque luego sería más lío ponerse de pie. Pero nunca de una para adelante. Igual que un buen descanso, que una buena noche, un buen despertar y un buen levantarse también ayudan a madrugar.

EN LA CALLE NO HAY ESTUFA...

Llegó hoy el frío en todo su esplendor, como tanto nos gusta a los friolentos de corazón. Ese viento que arrastra la baja térmica que nos sacude, nos invade, nos traspasa la ropa por más abrigo que tengamos. Justamente, debemos abrigarnos bien para salir, especialmente a la mañana temprano. Y salir nos choca directo contra el invierno. Pero pensemos que al aire libre no hay calefacción. Sí que el sol, como decía mamá Anita, es "la estufita de los pobres", pero que con el frío no alcanza a calentarnos. Por eso, aunque nos cueste enfrentar el friazo, hagámoslo con convicción. Porque en la calle no hay estufa urbana. Sólo nuestro calor interior, que nos tiene bien abrigados. Y que abriga a los demás.

RUSOS TOMANDO HELADO EN MOSCÚ

Con estos primeros fríos argentinos, recuerdo lo loquísimo que alguna vez, años atrás, un noticiero de TV mostró. Sabemos que Rusia y sus aledaños, la zona de la ex Unión Soviética, Asia central, es una región tremendamente fría, helada, hipotérmica. Si hace 10 bajo cero en invierno, equivale a 4 grados de acá más o menos, un clima más o menos benévolo de invierno. Sin embargo, la tele mostraba a rusos disfrutando rico helado en plena Moscú invadida por la nieve. Está bien, el helado es un postre. Pero no sé si yo, aún goloso, me atrevería a un heladito con 10 bajo cero. O a un café con leche con tostadas en el desierto del Sahara, por decir lo contrario. Y bueno, ellos, los rusos, lo hicieron. La verdad, hay que ser frío para hacerlo.

CÓMO PEGA EL SOL DE OTOÑO...

El otoño es, probablemente, la estación más incómoda del año. Es cierto que el calorcito que mayormente hace continúa al del verano, entonces uno aún tiene tiempo y espacio para ir aclimatándose al frío que vendrá. Pero al mismo tiempo esos días primaverales terminan temprano, ya anochece a eso de las 7. Y sin embargo, el sol sigue siendo muy fuerte y abrasando la piel, con el consiguiente calor. Pero además, por efecto de su rotación terrestre, al estar en esta estación está cada vez más bajo. Por lo que inunda una casa, una pieza, un lugar donde no da en el verano. Y a nosotros nos da en el medio del cuerpo. Las hojas caídas del otoño contrastan con el sol de verano, el frío de algún día otoñal nada tiene que ver con abril, de repente hace un calor bárbaro pero ya es de noche. Un lío que sólo Dios, su creador, puede explicar. Mientras, sigamos usando gorra, que el sol de otoño pega fuerte. Como en el verano.

CALORAZO: NADA DE COMER MUCHO

Cualquiera de nosotros, de ustedes, gusta de comer bien. Enseguida nos tentamos con todo tipo de manjares. Pero en esta época, donde el calor fuerte es el dominante climático, hay que aguantarse un poco el apetito por las delicias, especialmente los panificados y harinas. Tal como dice la publicidad que aparece cada verano, hay que consumir preferentemente frutas y verduras, y tomar mucha agua, no líquido, jugos, menos alcohol, sino agua. De última, sin tener que hacer dieta de sufrimiento, sí comer sanamente. Las calorías, perdón la redundancia, se juntan con el calor existente, y no sólo nos hacen transpirar y perder agua, sino que nos caen mal, pesadamente. Evitar la locura comestible y hacerle caso a la naturaleza del cuerpo es bien veraniego. Sí, la docena de medialunas playeras mata. El hambre, pero también puede la salud. Mejor un licuado. Y vivir agradable. Aunque sea con 35 de calorazo.

COLECTIVOS Y NEGOCIOS, !EL AIRE FRIO HACE MAL!

Hace días escribí de lo mal que los aires acondicionados, necesarios con estos calorazos, pueden hacer a la salud, los cambios de clima bruscos. Eso en nuestras casas. Lo mismo debo protestar en lugares públicos. Es tremendo lo frío que los aires están configurados en ómnibus, colectivos si se quiere, y varios negocios, como bancos o demás comerciales. Lo digo en serio, hay que llevar pulóver a pesar de transpirar sudor, porque apenas entrás a estos ambientes la diferencia climática es notoria. Incluso el otro día que estuvo algo fresco subí a un 314 a Olivos fuertemente aireado. Tengamos conciencia, razonemos, el calorazo no se combate con friazo, se combate con inteligencia. Y si no, aunque se rían, con un abrigo.

!CAMPERA Y DOS PULÓVERES EN ENERO!

Récord. Y sí, otro producto del maldito cambio climático. De otra forma no se entiende cómo hace frío una mañana de enero. Como hizo esta mañana, incluso con viento y cielo nublado, aunque luego salió el sol y la cosa levantó un poco, pero ahí. Con lo que, aunque parezca ridiículo, para salir esta mañanan de verano del hemisferio Sur debí vestir dos pulóveres y una camperita de media estación, y casi me pongo la nueva de cuero. Realmente, un tiempo el de este siglo que da para batir récords. Porque dos pulóveres en enero no recuerdo haber usado en mis anteriores 45 veranos., ni siquiera en la costa atlántica.

EL AIRE A 24, QUE PUEDE HACER MAL...

Esto no es una promo del Gobierno de turno, no, no. Pero Así Es La Vida quiere una larga vida para sus lectores, por lo tanto, trata de cuidarlos lo mejor posible. Es que con estos calores de enero uno corre a colgarse del aire acondicionado. Y le da a la perilla reguladora de la temperatura con todo, al punto de no sólo gastar electricidad, que es lo de menos por el clima, sino que corre riesgo de enfermarse. Porque el aire frío o muy frío hace, como la calefacción excesiva en invierno,muy mal a la salud. El cuerpo no resiste los cambios bruscos de temperatura, tal cual sucede en el frío natural. Entonces, de 30 y pico de grados naturales se baja a 18 o 20 de golpe. Tremendo es subir a un colectivo cualquiera de estos diferenciales y casi ponerse un cuello de polar o un saquito de la diferencia térmica que existe, parece el Dakar con calor y frío. O en cualquier oficina pública, un banco, por ejemplo. Uno goza, agradece, pero al salir se queda con el frío de allí mezclado con la transpiración. Bueno, es un humilde consejo para, vaya el colmo, no tener que enfermarse de gripe con 35 grados.

MENOS MAL QUE LAS LLUVIAS HOY ERAN AISLADAS...

El clima fue todo un asunto de Estado este 2018. NO es la primera, es la enésima vez que comento del mismo acá en el blog. La humedad, el calor, las lluvias, las no lluvias del verano. Y ahora, cuando estamos acercándonos al verano argentino, frío y aguacero como si fuera agosto. La cuestión risueña es que ayer el pronóstico decía " desmejorando y probables lluvias aisladas". Muy bien, desde el amanecer y todo el día hubo agua a baldazos, vientos huracanados, granizo, temporal. Como tantas otras veces el servicio meteorológico la pifió bien. No es su culpa, es que el clima está como el mundo: cada día un poco más loco.

FRÍO Y CALOR, CALOR Y FRÍO

No es la letra de una canción mía, ni de cualquier otro, tal vez algún caribeño. Es lo que viene sucediendo en esta loca primavera argentina 2018. Del calor con humedad y más de 25 grados, hoy estamos pasando al fresco de 18 y con algo de lluvia. Antes tornamos del friazo inesperado de abrigo y todo al calor de estar casi en cueros el hombre y con remerita la mujer. Ya sé que el cambio climático, pero cada vez peor. Porque no es la primera vez que escribo del clima, sé que parezco un rezongón quejoso, pero es así. Parece que en estos tiempos la estación de las flores es la del pronóstico a cada media hora, de los cambios bruscos. Y encima, con más frecuencia. Como aquella propaganda de Bardahl, el lubricante para auto, que decía "para los 365 climas del año". Bueno, al menos, para estos tres meses. Que son hermosos, siempre que el tiempo no piense lo contrario.

OJO CON EMPASTILLARSE

Eso sí, hay que desmitificar uno de los tantos mitos sobre la gripe: el tomar medicación por tomar, el sumar remedios, en términos porteños, el empastillarse. La gente cree que por ingerir más y más productos la gripe se va más rápido. Y los médicos coinciden en que eso es malo, casi uno se droga, aunque no sean drogas sociales. Hay que dejar, paciencia mediante, que el cuerpo haga su proceso natural, por más apurados que estemos. Si necesita unos días para eliminar bacterias y superar enfermedad, lo va a hacer por más pastillas que le demos. Ojo con eso, porque después y como dice el dicho, es peor el remedio que la enfermedad.

CADA GRIPE SON DOS VUELTAS DE MEDICACIÓN

Señoras y señores lectores de Así Es La Vida, su editor está engripado por quinta vez en cinco meses. Así que puedo hablar algo del asunto, ya casi dar cátedra en la UBA, mire. Pero lo peor, aunque por supuesto nada grave, es que cada caída del invierno requiere entre una semana y media y dos de medicación, sea antialérgicos, descongestivos, antibióticos, colutorios (el famoso spray para la garganta). Antes te tomabas algo por tres o cuatro días y estabas listo, pero en este siglo XXI la gripe también se modernizó. Mejor dicho, las bacterias que la provocan, sumadas a los cambios de clima y al frío de mayo-agosto, acompañado, por si fuera poco, de esta insoportable humedad 2018. Los médicos que conozco coinciden en que los virus son más resistentes, incluso van mutando en otros, es decir que es difícil saber cuál es cuál y dar con el remedio justo. Más o menos como los virus informáticos, que se camuflan y te matan. Cada gripe requiere casi dos semanas de curación, entre tratamiento y reposo. Ah: los remedios no están nada baratos, mejor no enfermarse. Así que paciencia, y a entretenerse con Así Es La Vida. Aunque el editor esté averiado.

!LLEGARON LOS DÍAS LARGOS!

Por supuesto que nos quejamos del intenso frío que hace por estos días, más si viene con lluviecita de regalo como los últimos. Pero este fin de julio y el comienzo de agosto trae para los argentinos una buena al menos: los días cada vez más largos, o mejor dicho, con mayor cantidad de horas de luz solar. De a poco, por maravilla creacional de Dios, la noche se hace más y más corta y el día llega más rápido. Amanece más temprano, y aunque aún algunos salen casi de noche, la mayoría lo hace con los primeros rayos de sol. Eso, aunque parezca verso, ayuda psicológicamente, no es lo mismo bancarse el friazo con noche cerrada que con algo de sol. Y eso que cuando Febo asoma hace más frío, fenómeno que intentaré investigar con mi equipo de climatólogos. Pero cuando se hace la luz, como el Señor proclamó aquel glorioso día, todo es más llevadero. Sí, seguimos tomando frío. Pero más iluminados. Vaya si lo necesitamos.

TAPARSE LA BOCA PARA NO ENFERMARSE

Ahora sí se vino el frío con todo, cosa que no me molesta porque al menos es parejo y es lógico, no es calor en abril o frío en octubre. Eso sí, hay que cuidarse y bien en serio, no sólo por el frío en sí, humedad, llovizna, sino por los virus que, según referencias, son cada vez más resistentes a los antibióticos. Entonces, aunque no soy médico, sí la puedo contar desde mis frecuentes líos de garganta de hace años. Tal como recomendaba mamá Anita, más que abrigar el cuerpo, que eso seguro, hay que tapar la boca, la nariz y el cuello con bufanda o cosa parecida, porque esos son los lugares más permeables por donde entran los gérmenes que causan los problemas, a los que después el frío ayuda a fijar. Y también, evitar hablar cuando viene el viento fuerte y helado. Así que ya saben: para no enfermarse, y sin querer insultarlos, cállense la boca. O tápenla, que es mejor.

ESPERA DE CINCO MESES PARA USAR CAMPERA DE CUERO

Es la que tuve que atravesar yo. Claro, el verano más largo del siglo lo hizo posible. Hemos tenido calor desde principios de diciembre hasta entrado este mayo. Sólo quince días atrás estábamos con humedad y remera, o ropa liviana. Me acuerdo que el 23 de diciembre pasado fui a cenar fiambre a la casa de mi compañera de canto Débora con mi campera de cuero, ya que hacía bastante fresco, el famoso fresco de Nochebuena. Ésa fue la última vez que me la puse. Hoy, 19 de mayo, otra vez en el cumpleaños de esta chica, uso la campera de cuero abrigada. Cinco meses después, cuando podía ser en abril. Y bueno, también en clima, Así Es La Vida.